Aman Menggunakan Kendaraan Umum

Girls, saat pergi ke sekolah, jalan-jalan, atau ke tempat lain mungkin kita kita menggunakan kendaraan umum karena papa atau mama berhalangan mengantar. Nah, entah sendiri atau ditemani oleh orang dewasa, bila kita naik kendaraan umum harus selalu berhati-hati. Sebab, ada saja kemungkinan terjadinya bahaya bagi  anak-anak cewek seusia kita. Nah, agar aman menggunakan kendaraan umum , baca tipsnya berikut ini, yuk.

 

Ketika bepergian menggunakan kendaraan umum  sebaiknya tidak menggunakan pakaian yang terlalu pendek, mengenakan perhiasan maupun aksesori yang berlebihan karena bisa mengundang kejahatan. Lebih baik gunakan pakaian yang sederhana dan sopan. Celana panjang dan t-shirt rasanya cocok untuk dikenakan.
Jangan sekali-kali tergoda dengan tawaran pemberian minuman, makanan, maupun permen dari penumpang yang tidak kita kenal.
Selain itu, hindari pula berkenalan dengan orang yang tidak kita kenal di dalam kendaraan umum.
Jaga selalu tas maupun barang-barang berharga yang kita bawa, misalnya dompet dan handphone. Selalu waspada dengan orang yang duduk di sekitar. Bila perlu usahakan untuk tidak mengeluarkan HP selama perjalanan.  Tapi, ya nggak berarti harus mencurigai setiap orang yang duduk di samping kita secara berlebihan, lho. Yang terpenting adalah tetap bersikap tenang.
Bila kebetulan kita pulang malam dan naik taksi bersama mama, misalnya, sebaiknya pilih taksi yang memiliki kredibilitas baik. Untuk berjaga-jaga kita juga bisa memberitahu nomor taksi yang kita tumpangi dan nama supirnya kepada orang di rumah.
Nah, bila kebetulan kita menggunakan jasa ojek, kita pastikan dulu ojeknya aman, bukan orang yang baru kita kenal. Bila perlu bila ke sekolah kita tidak selalu di antar mama dan papa kita bisa berlangganan pada satu tukang ojek yang bisa dipercaya.
Dengan membaca tips aman menggunakan kendaraan umum  ini semoga kita bisa semakin waspada ketika melakukan perjalanan

Siap Hadapi Musim Pancaroba

Girls, kini kita memasuki musim pergantian antara musim penghujan  ke musim kemarau atau yang disebut dengan musim pancaroba. Ketika musim pancaroba datang, bila kita tidak pandai-pandai menjaga kesehatan tubuh akan mudah terserang berbagai penyakit, seperti diare, influenza, demam, maupun pusing. Nah, agar kita tetap sehat kita harus siap hadapi musim pancaroba .  Yuk  ikuti tipsnya berikut ini.

Jaga kekebalan tubuh kita agar tetap fit dengan cara mengonsumsi makanan yang bergizi, istirahat cukup, dan olahraga. Bila dirasa masih kurang nggak ada salahnya untuk minum suplemen atau vitamin C. Bawalah selalu vitamin C dalam tas setiap harinya.
Biasakan diri untuk selalu hidup bersih seperti mencuci tangan sebelum makan dan sesudah melakukan aktivitas yang bersentuhan langsung dengan tanah, misalnya olahraga agar kuman penyebab penyakit hilang. Penting juga untuk selalu menjaga kebersihan tubuh  dan lingkungan tempat tinggal kita. Karena itu salah satu langkah untuk siap hadapi musim pancaroba  adalah membawa sabun cair yang siap kita gunakan.
Hindari jajan dipinggir jalan yang kurang terjaga kebersihannya, baik makanan maupun tempatnya. Lebih baik membawa bekal dari rumah.
Agar tepat siap menghadapi musim pancaroba  kita harus memperbanyak minum air putih agar tubuh terhindar dari dehindrasi. Terutama ketika terkena diare. Bila perlu tambahkan campuran garam dan gula. Bawalah selalu air minum yang disiapkan dari rumah.
Meskipun hujan sudah jarang turun, bukan berarti musim hujan sudah usai, lho. Tetap sedia payung di dalam tas, karena bila hujan turun sewaktu-waktu kita tidak kehujanan. O iya, girls kenakan selalu pakaian hangat ketika udara dingin menyergap.
Bila tubuh terserang penyakit ringah, seperti influenza, cobalah untuk mengonsumsi obat-obatan yang aman dan sesuai dengan aturan dokter.
Gimana girls cukup mudah kan, menjaga tubuh agar siap menghadapi musim pancaroba?

Tips Ketika Terkena Demam

Duuuh... sungguh tidak nyaman rasanya ketika terkena demam . Badan meriang dan nyeri, kepala pusing, tenggorokan pun sakit. Hmm... selain mengonsumsi obat, ada cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi rasa tidak nyaman ketika terkena demam .  

Kumur Air Garam
Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Gunakan air itu untuk berkumur ketika terkena demam. Berkumurlah sebanyak 5-6 kali. Cara ini bisa membuat tenggorokan kita terasa lebih lega.

Banyak Minum
Minumlah sebanyak-banyaknya ketika terkena demam . Kita akan terhindar dari kekurangan cairan atau dehidrasi. Selain itu, banyak minum bisa melepaskan racun-racun dalam tubuh, yang salah satunya menjadi penyebab demam.

Mandi Air Hangat
Ketika terkena demam , mandilah dengan air hangat. Cara ini akan membuat badan kita terasa nyaman. Suhu hangat dari air juga bisa mengusir virus dan melancarkan pernafasan kita yang agak terganggu karena demam.

Istirahat
Dengan banyak istirahat ketika terkena demam , badan kita mempunyai antibodi untuk melawan virus. Oleh karena itu, baringkan segera badan kita. Matikan ponsel dan tidurlah dengan nyenyak. Hmm... percayalah, saat bangun tidur, badan kita akan terasa lebih segar dan sehat.

Mencintai Diri Sendiri

Ada kalimat bijak yang mengatakan, “Cintailah dirimu sendiri sebelum kamu mencintai orang lain.”  Kalimat itu benar adanya. Sebab, dengan mencintai diri sendiri , secara otomatis kita belajar menyayangi orang lain.
Mencintai dan peduli pada orang lain memang penting. Namun, mencintai diri sendiri tak kalah pentingnya. Bayangkan, jika kita tak tahu cara menghargai dan mencintai diri sendiri, bagaimana mungkin kita bisa menghargai dan mencintai orang lain? Padahal, dalam kehidupan, kita wajib memperlakukan orang lain sebaik kita memperlakukan diri sendiri.
Mencintai diri sendiri bisa kita artikan sebagai wujud syukur atas anugerah dan pemberian Tuhan. Misalnya, tubuh atau fisik yang sehat, mau pun kemampuan, bakat dan kelebihan tertentu. Namun, jika rasa cinta pada diri sendiri itu berlebihan, juga bisa mengarah pada sikap egois  yang tentu saja perlu dihindari.
Nah, untuk mencintai diri sendiri bisa dilakukan dengan bermacam cara. Misalnya dengan mempedulikan kesehatan dan penampilan fisik. Menerima keadaan diri apa adanya dan mengembangkan talenta atau bakat yang diberikan Tuhan.
Oh ya, mencintai diri sendiri juga merupakan salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk menjadi diri sendiri, lho. Sebab, mencintai diri sendiri artinya kita menerima diri apa adanya dan nyaman menjadi diri kita sendiri.
Nah, girls, selain mencintai diri sendiri , ada juga berbagai langkah yang bisa kita tempuh untuk menjadi diri sendiri, lho. Jangan lupa simak Majalah GIRLS edisi 15 tahun 10 untuk mengikuti langkah-langkah menjadi diri sendiri, ya!

Bila Sahabat Punya Teman Baru

Artikel Terkait :

Terkadang sahabat menjadi seseorang yang lebih kita perhatikan daripada teman biasa. Tetapi, bila sahabat punya teman baru  terkadang muncul perasaan kalau waktu sahabat kita terbagi untuk teman barunya. Adakalanya kita merasa dilupakan sahabat bila ia punya teman baru. Bagaimana kita mengatasi perasaan ini, ya?
Sebenarnya nilai persahabatan tidak dilihat dari harus selalu bersama. Bila sahabat punya teman baru  dan waktunya terbagi, sebaiknya kamu jangan terburu-buru menganggap dia melupakanmu. Ajaklah sahabat bercerita tentang teman barunya. Bisa jadi ia punya teman baru untuk menyalurkan hobi atau kesukaan yang sama. Coba kamu ingat-ingat lagi, mungkin kamu dan sahabat punya hobi atau kesukaan yang berbeda. Lalu, apakah kamu sendiri sudah punya teman lain untuk menyalurkan hobimu sendiri? Kalau kamu punya teman untuk menyalurkan hobi yang berbeda tak ada salahnya bila ia melakukan hal yang sama.
Selain mencari tahu tentang teman barunya, tak ada salahnya bila kamu mencoba  main bersama teman baru sahabatmu. Jangan langsung berpikiran bahwa ia sainganmu dalam mendapatkan perhatian sahabat. Ada pepatah yang bilang, tak kenal maka tak sayang. Siapa tahu kalau sudah berkenalan, kalian ternyata juga punya kecocokan. Seandainya kalian “nggak nyambung” pun, setidaknya kamu telah mengenal teman baru sahabatmu dan akhirnya punya teman baru juga walaupun tak terlalu akrab.
Ketika kamu sudah mencoba berpikiran positif tetapi sahabat ternyata lebih banyak menghabiskan waktu dengan teman barunya. Kamu boleh bilang pada sahabatmu, tak perlu dipendam. Katakan saja apa yang kamu rasakan, tapi tentunya dengan baik-baik, ya. Dengan menyampaikan perasaanmu dan mencoba mencari solusi, kamu dan sahabat belajar membuat hubungan kalian jadi lebih baik. Bila sahabat punya teman baru bukan berarti mengganggu persahabatan kalian, ya.

Bersikap Terbuka Pada Orang Lain

Artikel Terkait :

Girls, bersikap terbuka pada orang lain dengan menceritakan hal-hal pribadi atau persoalan yang sedang kita hadapai memang tidak salah. Selain membuat perasaan jadi lega, kita juga bisa mendapatkan saran dan nasehat yang bermanfaat dari teman-teman. Tetapi, perlu kita ingat, sebaiknya kita menceritakannya kepada orang yang tepat, bukan kepada  sembarang orang.
Sifat orang memang berbeda-beda satu sama lain. Ada yang memiliki sifat tertutup atau introvert. Orang yang memiliki sifat ini biasanya lebih suka menyimpan hal-hal atau persoalan pribadi dalam hati saja. Tetapi, ada juga orang yang memilik sifat terbuka atau ekstrovert. Orang dengan sifat ini akan merasa nyaman dengan menceritakan isi hatinya dan segala hal tentang dirinya kepada orang lain.
Boleh-boleh saja kita menjadi orang yang terbuka. Karena biasanya, orang yang terbuka itu lebih mudah berteman. Meski demikian, sebaiknya kita tetap pandai memilah-milah hal yang bisa kita ceritakan kepada banyak orang dan hal yang sebaiknya disimpan sendiri dalam hati.
Jika memang cerita tersebut menyangkut masalah pribadi dan kita butuh seseorang untuk mendengarkannya, akan lebih bijak jika kita menceritakan pada sahabat terpercaya atau keluarga dekat saja. Kita tidak perlu bercerita tersebut kepada setiap orang yang kita jumpai. Sebab, bukannya mendapat simpati, bisa jadi teman-teman kita malah jadi bosan karena terus mendengarkan cerita kita.
Ingat, tidak semua orang suka mendengarkan cerita kita yang berlebihan, lho. Apalagi orang tersebut baru saja dikenal. Bisa-bisa kita malah dianggap aneh, baru saja kenal kok sudah curhat panjang lebar. Nah, sekarang sudah tahu kan kapan kita boleh bersikap terbuka pada orang lain .

Tips Menghadapi Ulangan

Beberapa hari sebelum ulangan
Jaga kesehatan. Saat ulangan, kondisi kesehatan kita mesti prima. Oleh karena itu, beberapa hari menjelang ulangan, jangan lupa menerapkan pola hidup sehat. Makan teratur dengan menu empat sehat lima sempurna, minum vitamin, olahraga, dan tidur yang cukup.
Belajar secara terjadwal. Buatlah jadwal belajar. Setiap hari sesudah makan malam, wajib belajar minimal 1 jam. Bahan pelajaran yang banyak, bisa kita cicil tiap hari hingga ulangan tiba. Hindari belajar dadakan, apalagi hingga larut malam. Sebab, cara belajar dadakan seperti itu akan menguras tenaga dan pikiran kita, sehingga keesokan harinya saat mengerjakan soal ulangan, badan kita jadi lesu, mengantuk, dan tidak konsentrasi. 
Siapkan alat tulis. Cek alat tulis kita. Siapkan semuanya selengkap mungkin agar jangan ada yang tertinggal. Dengan begitu, saat nanti sedang menjawab soal ulangan, kita tidak perlu pinjam alat tulis kepada teman sehingga tidak membuang waktu dan mengganggu konsentrasi.

Menjelang ulangan
Sarapan dan membawa jam. Sebelum berangkat ke sekolah, pastikan kita sudah sarapan dan tak lupa membawa jam tangan. Sarapan berguna untuk mempercepat kerja otak kita, sementara jam tangan untuk melihat waktu saat mengerjakan soal ulangan.
Datang lebih pagi. Pada saat ulangan, berangkatlah lebih pagi untuk jaga-jaga kalau jalanan macet. Selain itu, dengan datang lebih pagi, kita jadi punya waktu untuk mempersiapkan mental agar tenang. Sebelum bel berbunyi, sebaiknya ke toilet dulu agar selama mengerjakan soal, kita tidak terganggu.

Saat ulangan
Membaca doa. Sebelum mengerjakan soal, berdoalah dulu. Dengan demikian, hati pun tenang, mantap, yakin, dan percaya diri.
Lengkapi data diri. Sebelum mengerjakan soal, tulis dulu nama, kelas, dan nomor absen kita, agar ketika di kumpulkan tidak tertukar dengan lembar jawaban punya teman.
Kerjakan yang mudah dulu. Kerjakan soal-soal yang mudah dulu. Jangan sampai waktu habis hanya untuk mengerjakan beberapa soal sulit, sementara banyak soal yang mudah malah belum dikerjakan.
Jangan terpengaruh keadaan sekitar. Berkonsentrasilah saat mengerjakan soal ulangan dan jangan terpengaruh keadaan sekitar. Misalnya, kalau ada teman yang menanyakan jawaban, abaikan saja. Lalu, kalau ada teman yang lebih dulu mengumpulkan lembar jawaban, jangan panik. Lihat jam tangan kita, kalau masih ada waktu, tetaplah tenang dan selesaikan seluruh soal.
Cek lagi seluruh jawaban. Sebelum dikumpulkan atau diserahkan kepada guru, cek lagi seluruh jawaban kita. Siapa tahu, ada yang terlewat atau salah jawa